シックスパック挑戦 東京食事編

コロナを機に始めたこと

それは腹をシックスパックに割ること。

かっこいい百姓でありたいという

理想はある

今日は東京での夕食

見た目に圧倒されるが

目で腹いっぱいに

ゆっくり食べる

ササミ

ヒジキ

ズッキーニ

ミニトマト

レタス

水菜

パクチー

豆

アマニ油で頭の汚れを溶かす

玉ねぎとニンニクのドレッシング

これで腹を膨らませ

炭水化物ナシ

玉ねぎと卵の味噌汁

セブンの柚子ドリンク

酒だと思い込み飲むのがミソ

シメは

ハンバーグ

うちのは

玉ねぎ炒めにじっくりやるので

うまい

どこまで

行くかわからないが

腰を痛めない程度にチャレンジを続けたい！