シックスパック挑戦 八丈 食事編I

八丈では

東京にいる時と違い

自炊しなければならない

この写真を見ると

チャレンジちゃんとしてないように

見られるかも知らないが

週に一回くらい

しかも下の量

農作業やるので

昼だけは自由に食べる

ガテン系になってしまうこともある

酒池肉林のチャーハンセット

この10年間で最もうまい！

ただし、チャーハンは半分残し

ラーメンのスープはほとんど飲まない

一応上のようなものを食べたら

必ずサウナスーツで一時間散歩

鉄の掟

そして夜はヤローメシ

明日葉とシーチキンの和え物

マヨネーズはカロリーハーフ