不安を減らす法 猫から学ぶ
コロナ禍終結がいつになるかわからず
近隣国の不穏な動き
物価高騰など不安になる要素はてんこ盛りです。
TVなどスイッチを入れたら、ネガティブなことだらけです。
それでも不安をかなり減らす方法があります。
その一つが猫から学べます。
「空を飛ぶ鳥が明日の事を思い煩うか?」
とイエス様も言っています。
猫は今に生きています。
明日のことなど考えることなどまるでないでしょう。
今心地よい場所、今心地よい姿勢、今感じたい態度を自由に表現しています。
また、潜在意識活用で有名なジョセフマーフィーも次のように言っています。
「覚えておいてください。
私たちは常に二人の盗人に挟まれています。
過去と未来という盗人です。
どちらを気にしていても何も成し遂げることはできません。
多くの人が何年も前の恨み、怒り、心の傷を忘れずにいます。
また、未来に不安を抱いて生きてる人もたくさんいます。
老い、病気、不確かな老後、死などに怯えて生きてる人も沢山います。
わ
あなたが求めてるよいものは過去にも未来にもなく今、すべてここにあるのです。」
ということで
ボクは明日の事は考えずに
今日できることに集中しています。