サウナ

八丈での生活をより一層充実させるために

密かに考えてることがあります。

自宅用サウナ設置です。

グリーンポストの脇に写真のような幅5mほどの

スペースがあります。

このスペースを利用して

より快適な島での生活を妄想中です笑。

これはビジネスとか

商売気なしに完全な健康のためです。

健康管理こそ一番の課題です。

特にデトックスが最も大切だと思います。

何を食べるか？も大切ですが

現代人は添加物や体に害になる物質を

体内に溜め込んでいます。

ぼくの持論ですが

あらゆる病気の原因は体に溜まった

毒が元になってると思います。

この害を出す手段は

1、運動

2、高さやな赤外線エステ

ほくは月に２回やっています。

3、明日葉などの食物繊維などで毒を排出

4、断食（あまり好きではないです）

5、サウナなと汗を流す

などです。

サウナが実現すれば

スッキリしてメンタル充実

さらに

睡眠の向上

二日酔い対策

冷え対策などなど得られるメリットがたくさんです。

現在、情報収集中です。

ゆっくり時間を、かけて貯金もして

数年後に実現予定です。