ファスティング

ファスティング「プチ断食」を

一週間ほどやってみました。

お粥と果物や豆腐だけでどれだけ

生活できるか？

3年ぶり以上の挑戦でしたが

そんなに辛いとは思いませんでした。

むしろ小顔でスッキリと身内には評判でした。

40代、30代にも一度も経験のない

61キロを切る体重です。

流石に痩せすぎですが

たまにはこういう経験でデトックスもいいかもしれません。